Vitamines en hiver 

L'hiver est encore là et il est important de bien s'alimenter notamment en consommant suffisamment de vitamines, minéraux et fibres. On sait qu'il faudrait manger 5 fruits et légumes par jour mais si vous avez de la peine à atteindre de quota, voici une recette de jus detox et vitaminé qui vous apportera tout ce dont vous avez besoin! Parfait au petit-déjeuner ou comme en cas pendant la matinée, ce jus vous donnera un vrai coup de boost!

Jus d'hiver detox (vegan)

Pour 1 grand verre

3 branches de céleri

2 poignées de pousses d'épinards

50g de myrtilles

100g de raisin blanc ou noir

1 datte

200-300ml d'eau (selon l'onctuosité désirée)

Mettre tous les ingrédients dans le mixeur et mixer jusqu'à obtenir un jus onctueux.

Déguster sans attendre! Miam!