Le mois de janvier est terminé, on a fait notre detox mais on ne veut pas perdre complètement ces nouvelles bonnes habitudes. Alors voici une recette toute simple mais qui apporte des bienfaits pour notre organisme: de l'eau chaude avec du citron. Le citron est riche en vitamine C, en cuivre et en fer. L'eau chaude va stimuler les intestins, hydrater le corps après toute la nuit, la vitamine C du citron va donner un coup de fouet et booster notre système immunitaire. Cette boisson va également faciliter la digestion, équilibrer le taux du pH sanguin en éliminant l'excès d'acidité dans le corps et purifier le foie. Bref, les bienfaits sont multiples et boire une eau chaude citronnée peut aussi changer du même thé que l'on boit tous les matins, alors essayez!
Hot water detox (vegan)
Pour 1 personne
1 citron jaune bio
1 tasse d'eau chaude
Faire bouillir de l'eau.
Laver le citron et couper la moitié en rondelles.
Verser l'eau chaude dans une tasse ou un mug et ajouter 2-3 rondelles de citron avec quelques gouttes de jus du demi citron.
Déguster chaud!
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