Avec cette canicule qui n'en finit plus, il est important, tout le monde le dit et le répète, de boire pour s'hydrater suffisamment. Oui, mais au bout d'un moment, boire des litres d'eau lasse et on a envie d'un peu de goût! Autant les sodas sont à éviter, trop de sucres, de colorants et de conservateurs, autant il est bien de varier les plaisirs. Alors pourquoi ne pas préparer sa propre eau aux herbes et au citron, aux vertus detox et drainantes? Pour cela, il suffit d'un citron, de la menthe et du thym pour avoir une jolie carafe d'eau dans son frigo que l'on boira bien plus volontiers que de l'eau simple du robinet!
Eau detox aux herbes (vegan)
Pour 1 carafe
1 citron jaune bio
Quelques branches de thym
Quelques branches de menthe
Laver et couper le citron en rondelles, le mettre dans la carafe, ajouter les herbes.
Remplir d'eau la carafe et la mettre au frigo au moins 1 heure.
Déguster bien frais! Miam!
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire